清蒸大閘蟹

食材

  • 四隻大閘蟹
  • 兩片乾紫蘇葉(随意)
  • 四湯匙鎮江醋
  • 兩湯匙姜,剁碎
  • 四湯匙黄糖,或跟據個人口味增減

做法

大閘蟹在購買和煮食前必需確保還是生存的狀態,因為死蟹的身體裡會產生毒素和細菌,所以在煮大閘蟹前要放置於冰箱保鮮。煮食前,把大閘蟹放到水下沖洗乾淨同時準備蒸籠煮水。不要把綁著蟹的繩子解開,待水煮滾後把紫蘇葉放置於蒸籠,然後將大閘蟹蟹肚朝天(腳朝上)放置於蒸盤上。以高溫蒸15分鐘(小至中蟹)或20分鐘(大至特大蟹)即可。

而醬汁,把糖加到醋中攪拌至糖融化。(如果糖粒比較大,需要事先將糖粒壓碎)然後把姜蓉也加到醋中攪拌即可。

薑茶制作

食材

  • 姜四片,大約5英寸長
  • 四份一杯紅糖,或跟據個人口味增減
  • 兩杯半水

做法

可同時把水、薑片和紅糖放置於小鍋中煮開。蓋上鍋蓋並以慢火煲15分鐘,或直至薑茶感到甜辣味為至。(甜度可以因應每人口味調節)

為什麼喝薑茶?

在中醫的角度,大閘蟹是屬於極端寒涼的食材。所以需要配以溫性的食材如薑、黃酒和紫蘇葉一起食用使身體達至一個平衡和諧的狀態。

進食提示

打開蟹蓋後,除了兩邊的鰓需要清除和蟹殼不能進食,其他的都可進食。你也可以用拆蟹殻的專用剪刀或採蟹肉工具放便進食。這些工具通常在你買蟹的商店也能一併購買。祝蟹運享通!好好享受~


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